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Être un entraîneur personnel peut être très lucratif, mais ce n’est pas facile. Les entraîneurs personnels de l’industrie du fitness sont confrontés à de nombreux défis, dont nous parlerons. Avoir un revenu régulier, un horaire de travail bizarre et des clients exigeants ne sont que quelques-uns des défis que vous pourriez rencontrer.

Cependant, une façon de surmonter les défis auxquels les entraîneurs personnels sont confrontés consiste à se fixer des objectifs SMART. Il s’agit d’une méthode d’établissement d’objectifs qui vous aidera à atteindre vos objectifs beaucoup plus facilement.

Cet article examine 5 exemples d’objectifs SMART d’entraînement personnel. Ces objectifs ne vous concernent peut-être pas, mais l’objectif est de vous montrer comment définir ces objectifs SMART pour surmonter les obstacles auxquels vous êtes confrontés.

(Remarque : l’un des meilleurs moyens d’obtenir ce que vous voulez de la vie est de créer et de définir des objectifs SMART. Pour commencer, consultez cette feuille de calcul imprimable GRATUITE et un processus étape par étape qui vous aidera à définir des objectifs SMART efficaces.)

Que sont les objectifs SMART ?

Avant de pouvoir discuter d’exemples d’objectifs SMART, nous devons savoir ce que sont les objectifs SMART. Ainsi, comme mentionné ci-dessus, SMART est une méthodologie de définition d’objectifs. SMART est un acronyme, chaque lettre représentant quelque chose de spécifique. SMART signifie spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents et limités dans le temps.

Chaque facteur a un rôle essentiel dans la réalisation des objectifs spécifiques que vous pourriez avoir, qui, dans ce cas, seront liés à l’entraînement physique et au fait d’être un entraîneur personnel. Mais, d’abord, regardons ce que signifie chacune des cinq lettres de cet acronyme SMART.

  • Spécifique: Ces objectifs doivent être clairs, précis, concis et sans ambiguïté. Si vous vous attendez à atteindre un objectif, celui-ci doit être clairement défini. Essayer d’accomplir un objectif non identifié est plus ou moins impossible.
  • Mesurable: L’objectif doit également être mesurable dans une certaine mesure. D’une manière générale, cela comprendra une mesure quantitative en termes de nombres. Cependant, dans certains cas, les objectifs peuvent également être mesurables de manière subjective.
  • Réalisable: Quel que soit l’objectif, il doit être réalisable et réaliste. Il ne sert à rien de se fixer des objectifs impossibles à atteindre, car cela ne fera que vous démotiver.
  • Pertinent: Ces objectifs doivent être pertinents par rapport à votre objectif final global et à la situation dans son ensemble, qui dans ce cas améliore vos résultats en tant qu’entraîneur personnel.
  • Limité dans le temps: L’objectif doit être limité dans le temps ou respecter un échéancier. Il est facile de mettre des objectifs en veilleuse si vous n’avez pas de date limite.

Si vous voulez en savoir plus sur les objectifs SMART, consultez ce guide ultime des objectifs SMART.

Pourquoi les objectifs SMART sont-ils importants pour les entraîneurs personnels et les entraîneurs de fitness ?

Vous pouvez faire face à de nombreux défis dans l’industrie de l’entraînement personnel et de l’entraînement physique. L’un est d’avoir un revenu irrégulier et une clientèle irrégulière. En termes simples, vous pouvez avoir moins de clients pendant la saison morte, vous devez donc budgétiser vos revenus et vos finances.

Un autre défi est de ne pas avoir une vraie vie sociale parce que vous travaillez toujours lorsque les autres ont du temps libre. Les gens veulent s’engager dans une formation personnelle lorsqu’ils n’ont pas de travail ou d’autres responsabilités. Mais, vous travaillez toujours lorsque vos amis ont du temps libre.

De plus, les entraîneurs personnels manquent souvent de sommeil en raison de leurs horaires de travail irréguliers. Un autre défi est si les clients annulent à court préavis. Faire annuler des clients perturbera votre emploi du temps et ce n’est pas bon pour vos revenus.

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Vous pouvez faire face à de nombreux défis dans l’industrie de l’entraînement personnel et de l’entraînement physique.

Si vous souhaitez démarrer votre propre entreprise de formation personnelle, vous devrez relever de nombreux défis et démarrer votre propre entreprise n’est pas facile.

De plus, si vous n’êtes pas organisé, tenir des registres précis pour la saison des impôts peut être un défi. Enfin, en tant qu’entraîneur personnel, vous devez rester en forme pour conserver votre emploi. Ce ne sont là que quelques-uns des défis auxquels sont confrontés les entraîneurs personnels.

Cependant, il existe différentes méthodes pour aider à surmonter ces défis. L’une des meilleures méthodes consiste à vous fixer des objectifs SMART. Avoir des objectifs spécifiques, mesurables et réalisables peut vous aider à mieux réussir tout en maintenant un mode de vie sain pour vous-même.

Ensuite, nous verrons comment ces objectifs SMART pourraient prendre forme et comment les formuler pour atteindre vos objectifs spécifiques.

Exemples d’objectifs SMART pour l’entraînement personnel et les entraîneurs de fitness

1. Mon objectif est de mettre de côté au moins 25 % de chaque chèque de paie pour un jour de pluie afin d’aider à gérer les revenus et la clientèle irréguliers. Mon objectif est de mettre de côté au moins 1 500 $ chaque mois pendant 8 mois de l’année pour être financièrement stable pendant la saison morte.

S : Cet objectif est particulier : mettre de côté 20 % de chaque chèque de paie, ou au moins 1 500 $ par mois, pendant 8 mois.

M : Cet objectif est mesurable car, avec une simple tenue de registres, vous pouvez suivre exactement combien d’argent vous gagnez et combien vous mettez de côté.

UN: Cet objectif est réalisable, car mettre de l’argent de côté chaque mois ne devrait pas être trop difficile avec une bonne budgétisation et des décisions de dépenses judicieuses.

R : Cet objectif est pertinent car il s’agit de ne pas avoir d’heures de travail régulières ou de clientèle en tant que préparateur physique.

T : Cet objectif est limité dans le temps : mettez de côté 1 500 $ par mois, ou au moins 12 000 $ au bout de 8 mois.

2. Mon objectif est de mettre en place une politique d’annulation de 48 heures pour tous les clients, et je le ferai dès aujourd’hui. Cela me permettra de maintenir un horaire et un revenu réguliers si les clients annulent, car cela me laissera suffisamment de temps pour faire des ajustements.

S : Cet objectif est de mettre en place une politique d’annulation de 48 heures avec effet immédiat.

M : C’est l’un de ces quelques objectifs SMART qui n’ont pas besoin d’être mesurables. C’est simplement une politique que vous exécutez immédiatement.

UN: Cet objectif est parfaitement réaliste car vous fixez vos propres règles dans votre entreprise de formation personnelle.

R : Cet objectif est pertinent car il vous aidera à maintenir un horaire et des revenus réguliers.

T : Cet objectif est évidemment limité dans le temps car vous appliquerez immédiatement une politique d’annulation de 48 heures.

3. Mon objectif est de créer un site Web et une campagne de marketing par courriel efficace pour augmenter ma clientèle. J’ai actuellement 20 clients et je vise à améliorer cela d’au moins 5 clients par mois au cours des 12 prochains mois.

S : Cet objectif est spécifique : utiliser un site Web éprouvé et des campagnes de marketing par e-mail pour augmenter la clientèle d’au moins 5 clients par mois.

M : Cet objectif est mesurable car vous pouvez facilement suivre le nombre de clients que vous avez.

UN: Cet objectif est atteignable car augmenter la clientèle par des moyens efficaces comme la création d’un site internet est une stratégie éprouvée.

R : Cet objectif est pertinent car vous avez besoin de clients pour avoir une entreprise de formation personnelle prospère.

T : Cet objectif est limité dans le temps : augmenter votre clientèle d’un certain nombre de personnes dans un laps de temps précis.

4. Mon objectif est de m’assurer de me coucher à 22 heures chaque soir et de dormir jusqu’à au moins 5 heures du matin. Mon objectif global est d’aider à maintenir mon état mental et ma santé physique en dormant au moins 7 heures par nuit, en commençant immédiatement.

S : JeCet objectif est précis : dormir au moins sept heures par nuit entre certaines heures.

M : Cet objectif est mesurable en gardant une trace de la quantité de sommeil que vous obtenez.

UN: Cet objectif est réalisable car, avec une bonne planification et une bonne gestion du temps, vous devriez facilement dormir au moins 7 heures par nuit.

R : Cet objectif est pertinent car vous avez besoin d’avoir de l’énergie et d’avoir une bonne nuit de sommeil pour exécuter pleinement vos fonctions de préparateur physique.

T : Cet objectif est limité dans le temps car le but est d’exécuter cette politique de sommeil immédiatement.

5. Mon objectif est de passer au moins 90 minutes d’exercice par jour pour maintenir ma propre santé et gagner au moins 1 livre de muscle par mois au cours des 12 prochains mois tout en réduisant simultanément ma graisse corporelle d’au moins 10 % au cours de la même année.

S : Cet objectif est spécifique : faire de l’exercice pendant au moins 90 minutes par jour pour gagner au moins 1 livre de muscle par mois tout en perdant au moins 10 % de graisse corporelle.

M : Vous pouvez mesurer cet objectif en gardant une trace de la quantité d’exercice que vous faites, de la quantité de graisse corporelle et de la quantité de muscle que vous avez.

UN: Cet objectif est relativement réaliste car, en tant que préparateur physique, vous devez avoir un peu de temps libre chaque jour pour faire de l’exercice ; la construction musculaire ne devrait pas être trop difficile si vous suivez une bonne routine de musculation.

R : Cet objectif est pertinent pour maintenir votre stature en tant que préparateur physique.

T : Cet objectif est également limité dans le temps : gagner une certaine quantité de muscle et perdre une certaine quantité de graisse en 12 mois.

Réflexions finales sur les objectifs SMART pour les entraîneurs personnels et les entraîneurs de fitness

Être entraîneur de fitness comporte de nombreux défis différents. Cependant, surmonter ces défis devrait devenir plus facile en utilisant ces objectifs SMART. Les objectifs SMART fournissent un chemin clairement défini vers le succès. Il ne vous reste plus qu’à identifier les défis spécifiques auxquels vous êtes confrontés et à créer les objectifs SMART qui vous aideront à surmonter ces défis.

Enfin, si vous voulez faire passer vos efforts pour vous fixer des objectifs au niveau supérieur, consultez cette feuille de calcul imprimable GRATUITE et un processus étape par étape qui vous aidera à définir des objectifs SMART efficaces.

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