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Contrôle de soi Gestion des émotions

Comment savoir si votre relation vaut la peine d’être sauvée

Vous vous demandez, comment savoir si votre relation amoureuse vaut encore la peine d’être sauvée ou au contraire, si elle ne vous mène nulle part. En voici la réponse…

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Bien-être Gestion des émotions

7 choses apaisantes pour réduire votre anxiété

J’avais prévu de visualiser d’autres publications aujourd’hui, mais le cours de la journée fait que maintenant tout ce que je veux faire est de m’asseoir dans un coin et relâcher la pression. Alors, prenons tous une petite pause. Si vous en avez besoin, voici de quoi vous détendre en douceur…

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Gestion des émotions

Ne plus avoir Peur en 4 étapes

La peur prend part entière dans la nature humaine. Elle peut très vite détruire notre existence et nous freiner dans le moindre de nos projets. Voici 5 clés à mettre en oeuvre pour ne plus avoir peur.

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Contrôle de soi Gestion des émotions

7 façons de vaincre la timidité

Selon une étude du psychologue américain Philip George Zimbaro, c’est aujourd’hui entre 40 et 60% du monde qui présenterait un certain degré de timidité.