Développement des compétences – Réadaptation à Base Communautaire : Directives RBC


Types de compétences

Compétences fondamentales sont celles acquises par l’éducation de base et la vie familiale. Ils comprennent, par exemple, la littératie, la numératie, la capacité d’apprendre, le raisonnement et la résolution de problèmes. Ces types de compétences sont nécessaires pour travailler partout, dans tous les contextes et cultures, dans les économies formelles et informelles.

Compétences techniques, professionnelles et professionnelles sont ceux qui équipent quelqu’un pour entreprendre une tâche particulière – comment produire ou réparer quelque chose, ou fournir un certain type de service. Les exemples sont la menuiserie, la couture, le tissage, le travail des métaux, le tournage, la vannerie, la ferblanterie, la cordonnerie. Les compétences techniques plus avancées, telles que l’ingénierie, la médecine, la physiothérapie et l’informatique, sont normalement appelées compétences professionnelles. En général, plus les techniques sont avancées, plus le niveau d’instruction requis est élevé et plus la formation est formelle, se déroulant souvent dans des institutions techniques et débouchant sur une certification formelle des compétences.

Compétences professionnelles (également appelées compétences entrepreneuriales) sont celles requises pour réussir à gérer une activité commerciale. Ils comprennent la gestion de l’argent et des personnes, ainsi que les compétences en matière de planification et d’organisation. Ils comprennent également l’évaluation des risques, l’analyse du marché et la collecte d’informations, la préparation d’un plan d’affaires, la définition d’objectifs et la résolution de problèmes. Ces compétences nécessitent généralement une base en numératie et en littératie.

Les formations qui enseignent des métiers susceptibles de conduire à l’auto-emploi, tels que la menuiserie, la réparation de radio, la mécanique de moteurs à deux roues et le tissage, ont l’obligation d’enseigner des compétences commerciales à côté des compétences techniques.

Compétences fondamentales de la vie se composent des attitudes, des connaissances et des attributs personnels nécessaires pour fonctionner dans le monde. Ils comprennent : comment établir des relations avec les clients, comment se présenter, apprendre à apprendre, écouter et communiquer efficacement, pensée créative et résolution de problèmes, gestion personnelle et discipline, compétences interpersonnelles et sociales, capacité à réseauter et à travailler en équipe , et l’éthique du travail.

Les compétences fondamentales de la vie sont requises par tout le monde, qu’il soit handicapé ou non, pour réussir à la fois dans la vie et au travail. Mais ils revêtent une importance particulière pour les personnes handicapées car ils contribuent à acquérir la confiance en soi et à développer l’estime de soi, à entrer en relation avec les autres et à changer la perception de soi et des autres.

Les compétences fondamentales de la vie sont acquises et formées par l’interaction au sein de la famille et de la communauté et sont renforcées dans l’éducation (formelle et non formelle), la formation professionnelle, les programmes et le travail de développement des jeunes et de la communauté.

La confiance vient du développement d’attitudes positives, de l’acquisition de connaissances pertinentes et de l’acquisition des compétences nécessaires pour gérer avec succès la vie et le travail. Si un programme de formation se concentre uniquement sur les compétences techniques et néglige le développement des attitudes, des connaissances et des compétences de vie, il est peu probable qu’il réussisse à permettre à ses stagiaires de trouver un travail et un emploi durables.



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L’importance des compétences d’autogestion


Être consciencieux de vos actions au travail est un élément important de l’autogestion. En montrant que vous pouvez contrôler vos actions et agir de manière professionnelle, les gens vous verront comme un employé respectable. Pratiquez votre maîtrise de soi sur le lieu de travail avec ces idées :

1. Fixez-vous des objectifs

Fixer vos propres objectifs montre que vous avez la maîtrise de vous-même pour atteindre vos ambitions. En restant sur la bonne voie et en mesurant vos progrès, vous indiquez que vous pouvez gérer votre temps et vos priorités. Lorsque vous définissez des objectifs, suivez la méthode des objectifs SMART, ce qui signifie que vos objectifs doivent être spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et limités dans le temps.

2. Planifiez chaque journée de travail

Tenir un calendrier peut vous aider à rester organisé pour la semaine. Cartographiez toutes vos tâches et établissez des priorités lorsque vous devez les accomplir. À la fin de chaque journée de travail, réservez du temps pour évaluer ce qu’il vous reste à faire le lendemain. Il y a aussi beaucoup de choses que vous pouvez faire à la maison pour vous assurer d’avoir une journée de travail réussie. Les exemples incluent le choix de votre tenue la veille au soir, la préparation des repas et le fait de vous coucher tôt.

3. Venez aux réunions préparé

Une façon de montrer à vos collègues que vous vous maîtrisez est d’être une ressource précieuse lors d’une réunion. Cela signifie qu’avant la réunion, vous organisez vos notes, préparez des points de discussion et recueillez des informations importantes. Assurez-vous d’arriver à la réunion à l’heure ou quelques minutes plus tôt également. Les jours où vous savez que vous avez une réunion, assurez-vous de prendre un petit-déjeuner sain et donnez-vous suffisamment de temps pour vous préparer au travail.

4. Réfléchissez avant de parler

Lorsque vous discutez d’un projet avec des collègues, réfléchissez à ce que vous allez dire. De cette façon, vous pouvez éviter les réponses blessantes et offrir des informations vraiment précieuses. Même si vous avez des critiques, il existe toujours d’autres moyens de partager vos pensées de manière productive et professionnelle.



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Plus de 50 phrases d’évaluation des performances pour le développement personnel


Le développement personnel est un travail sans fin sur soi, qui implique d’améliorer et de développer ses qualités personnelles. Dans ce processus, les gens recherchent constamment différentes opportunités pour acquérir de nouvelles connaissances afin d’atteindre leurs objectifs. Le développement personnel est une qualité importante que chaque employeur doit rechercher chez ses employés potentiels. Ce personnel examinera constamment ce qu’il peut améliorer en lui-même et comment les autres peuvent en bénéficier. Ainsi, ils sont capables d’apporter une meilleure contribution à l’entreprise.

Ces personnes :

  • sont ouverts d’esprit
  • chercher constamment à s’améliorer
  • sont désireux d’acquérir de nouvelles connaissances
  • nourrir leur cerveau avec de plus en plus de connaissances sur une base régulière
  • faire de leur mieux pour améliorer leurs compétences
  • reconnaître ses défauts et y remédier
  • apprendre de ses erreurs
  • cultiver de bonnes habitudes et abandonner les mauvaises
  • se faire sortir de sa zone de confort
  • ont tendance à surmonter leurs peurs
  • apprendre à agir dans de nouvelles circonstances
  • apprendre à gérer les personnes difficiles
  • veulent devenir une meilleure version d’eux-mêmes

Exceptionnel / Supérieur :

  1. Helen accepte volontiers les critiques constructives et essaie d’améliorer ses compétences, tant personnelles que professionnelles.
  2. Robert est un employé très efficace qui met beaucoup d’efforts à se développer.
  3. Janet s’efforce d’améliorer ses compétences professionnelles. Elle passe la plupart de son temps libre à apprendre de nouvelles choses.
  4. Yvonne est constamment à la recherche de développement personnel. Elle veut réussir au travail et dans sa vie personnelle.
  5. Gregory a considérablement amélioré ses compétences professionnelles et abandonné les mauvaises habitudes au cours de la dernière année.
  6. Michael est une personne ouverte d’esprit qui accepte les critiques. Il est prêt à apprendre et à réparer ses erreurs.
  7. Rowan assiste régulièrement à des sessions de formation et à des séminaires afin de devenir un membre plus précieux de l’équipe.
  8. Florence recherche constamment des opportunités d’apprentissage afin d’améliorer ses compétences personnelles et professionnelles.
  9. Diana est très douée pour trouver des domaines d’amélioration. Elle assume l’entière responsabilité de son développement personnel et est impatiente d’évoluer dans le monde professionnel.
  10. Richard est doué pour rencontrer des personnes influentes, telles que des employeurs ou des clients potentiels, car il sait comment faire une première impression positive.

Dépasse les exigences / Plus que satisfaisant :

  1. Jennifer demande régulièrement des commentaires et répond en faisant un effort pour s’améliorer.
  2. Rachel voit chaque problème comme une opportunité d’apprendre.
  3. Valérie se fixe des objectifs personnels et fait de son mieux pour les atteindre.
  4. Trevor démontre un fort désir de développement personnel.
  5. Helen a montré une amélioration significative de ses compétences professionnelles au cours des dernières années.
  6. Patrick sait reconnaître les nouvelles opportunités d’apprentissage. Il travaille constamment à s’améliorer.
  7. Gwen est une employée assidue et travailleuse qui s’efforce de devenir plus productive.
  8. Julia est polyvalente, ce qui l’aide à communiquer avec les gens et à trouver des compromis.
  9. Sandra a un esprit créatif qui peut être précieux dans de nombreuses situations professionnelles et personnelles.
  10. Daniel est toujours positif et concentré sur l’atteinte des objectifs et non sur les problèmes, ce qui le rend plus productif et plus accessible.

Répond aux attentes / Satisfaisant :

  1. Tamara est prête à s’améliorer, mais elle est trop sensible aux commentaires négatifs.
  2. Victor est un employé très peu confiant, mais il s’efforce de surmonter ses complexes psychologiques.
  3. Jennifer fait preuve d’une productivité inférieure à la moyenne, mais elle essaie de l’améliorer.
  4. George assiste de temps à autre à des séminaires professionnels et à des sessions de formation.
  5. Emma est douée pour établir des priorités, ce qui l’aide à atteindre ses objectifs personnels. Cependant, elle ne consacre pas assez de temps à l’amélioration des compétences professionnelles.
  6. Quentin gère facilement le stress au travail, mais il s’emporte en de rares occasions.
  7. Nathan est un excellent employé et un apprenant rapide, mais il devrait consacrer plus d’efforts à son développement personnel.
  8. Florence recherche constamment des opportunités d’apprentissage afin d’améliorer ses compétences personnelles et professionnelles. Elle a considérablement amélioré ses performances.
  9. Diane est capable de gérer ses émotions et ses peurs, et de gérer positivement les comportements négatifs des autres.
  10. Laura ne peut pas identifier les lacunes dans son développement personnel afin de se fixer des objectifs pertinents.

Provisoire / Besoin d’amélioration :

  1. Valérie entre dans le déni lorsqu’elle est confrontée à des problèmes personnels.
  2. Ingrid est prête à apprendre de nouvelles choses mais elle le fait rarement.
  3. Peter ne peut pas faire face à certaines de ses limites professionnelles.
  4. Robert est un employé décent, mais ses collègues affirment qu’il a des problèmes de gestion de la colère. Il doit s’en occuper dès que possible.
  5. Wendy manque d’enthousiasme pour le développement personnel. Elle ne veut pas apprendre de nouvelles choses.
  6. Clyde ne reconnaît pas les autres et préfère faire tout le travail tout seul. Cela nuit à sa productivité et à son potentiel de croissance.
  7. Sandra ne veut pas améliorer ses compétences professionnelles. Elle devient de moins en moins productive chaque année.
  8. Robert ne prend pas la responsabilité de la croissance personnelle. Il ne semble pas avoir une mentalité de croissance.
  9. Jim a tendance à se fixer des objectifs ambitieux pour exciter la direction, mais manque constamment les délais.
  10. Frank ne réfléchit pas aux expériences, ce qui conduit à répéter les mêmes erreurs à plusieurs reprises.

Insatisfaisant :

  1. Paul refuse de prendre la responsabilité du développement personnel. C’est un employé très inefficace.
  2. Aaron n’a jamais assisté à des séminaires ou à des cours de formation. Il ne montre aucun intérêt pour le développement personnel.
  3. Quentin ne parvient pas à trouver le temps de s’épanouir.
  4. Oliver nie l’existence de problèmes personnels et refuse d’obtenir de l’aide.
  5. Francesca ne se fixe jamais d’objectifs de développement personnel. Elle est trop passive et peu concentrée.
  6. Terry est sujet à l’auto-tromperie. Il n’essaie même pas d’améliorer ses compétences.
  7. Clare ne démontre aucun désir de grandir et de se développer dans le monde professionnel.
  8. Brian ne prend pas bien les critiques positives, ce qui conduit souvent à se battre avec ses collègues.
  9. Sandra ne peut pas se concentrer sur une chose à la fois et y consacrer suffisamment de temps et de ressources.
  10. Kate ne cherche pas de moyens efficaces d’organiser les tâches, le temps et le matériel.

Questions d’auto-évaluation :

  1. Combien d’heures par semaine consacrez-vous à votre développement personnel ?
  2. Quelles compétences professionnelles avez-vous améliorées au cours de la dernière année ?
  3. Poursuivez-vous toutes les opportunités d’apprentissage ?
  4. Comment identifiez-vous les domaines problématiques pour l’auto-développement ?
  5. Que faites-vous pour vous inspirer du développement personnel ?
  6. Utilisez-vous des listes de tâches pour rester concentré sur votre plan de développement personnel ?
  7. Avez-vous du mal à surmonter les peurs qui ralentissent votre développement personnel ?
  8. Demandez-vous des commentaires pour redéfinir vos plans d’auto-développement ?
  9. Êtes-vous prêt à faire des choses que vous n’avez jamais faites auparavant ?
  10. Reconnaissez-vous vos défauts ? Que faites-vous pour vous en débarrasser ?

Les exemples de phrases d’évaluation des performances pour le développement personnel sont un outil formidable/utile pour l’évaluation périodique/annuelle des performances professionnelles. Notez que les phrases d’évaluation du développement personnel peuvent être positives ou négatives et que votre évaluation des performances peut être une activité efficace ou mauvaise / médiocre pour votre personnel.

Si aucune expression correspondante n’est trouvée, vous pouvez également voir une liste générale d’expressions d’évaluation des performances et choisir une compétence plus appropriée.



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Fonction exécutive et autorégulation


Lorsque les enfants ont la possibilité de développer leurs fonctions exécutives et leurs compétences d’autorégulation, les individus et la société en retirent des avantages tout au long de leur vie. Ces compétences sont cruciales pour l’apprentissage et le développement. Ils favorisent également un comportement positif et nous permettent de faire des choix sains pour nous-mêmes et nos familles.

La fonction exécutive et les compétences d’autorégulation dépendent de trois types de fonctions cérébrales : la mémoire de travail, la flexibilité mentale et la maîtrise de soi. Ces fonctions sont étroitement liées et l’application réussie des compétences des fonctions exécutives nécessite qu’elles fonctionnent en coordination les unes avec les autres.

L'application réussie des compétences des fonctions exécutives nécessite qu'elles fonctionnent en coordination les unes avec les autres.
Chaque type de compétence de la fonction exécutive s’appuie sur des éléments des autres.
  • Mémoire de travail régit notre capacité à conserver et à manipuler des informations distinctes sur de courtes périodes.
  • Flexibilité mentale nous aide à maintenir ou à déplacer l’attention en réponse à différentes demandes ou à appliquer différentes règles dans différents contextes.
  • Maîtrise de soi nous permet d’établir des priorités et de résister à des actions ou des réponses impulsives.

Les enfants ne naissent pas avec ces compétences, ils naissent avec le potentiel de les développer. Certains enfants peuvent avoir besoin de plus de soutien que d’autres pour développer ces compétences. Dans d’autres situations, si les enfants n’obtiennent pas ce dont ils ont besoin de leurs relations avec les adultes et des conditions de leur environnement – ou (pire) si ces influences sont des sources de stress toxique – le développement de leurs compétences peut être sérieusement retardé ou altéré. Les environnements défavorables résultant de la négligence, de la maltraitance et/ou de la violence peuvent exposer les enfants à un stress toxique, qui peut perturber l’architecture du cerveau et nuire au développement des fonctions exécutives.

Ready4Routines
En se concentrant sur des situations quotidiennes réelles telles que l’heure du coucher et l’heure des repas, l’intervention Ready4Routines vise à renforcer les compétences des fonctions exécutives chez les adultes et les enfants, tout en augmentant la prévisibilité dans la vie des jeunes enfants.

Fournir le soutien dont les enfants ont besoin pour acquérir ces compétences à la maison, dans le cadre de programmes de soins et d’éducation précoces et dans d’autres contextes qu’ils fréquentent régulièrement est l’une des responsabilités les plus importantes de la société. Les environnements favorisant la croissance fournissent aux enfants un « échafaudage » qui les aide à pratiquer les compétences nécessaires avant de devoir les exécuter seuls. Les adultes peuvent faciliter le développement des compétences de la fonction exécutive d’un enfant en établissant des routines, en modelant le comportement social et en créant et en maintenant des relations de soutien fiables. Il est également important que les enfants exercent leurs compétences en développement par le biais d’activités qui favorisent le jeu créatif et les liens sociaux, leur apprennent à gérer le stress, impliquent des exercices vigoureux et, au fil du temps, leur offrent des opportunités de diriger leurs propres actions avec une supervision adulte décroissante.



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Compétences humaines : définitions et exemples


Par l’équipe éditoriale d’Indeed

22 février 2021

Les compétences non techniques, ou compétences humaines, sont de plus en plus demandées par les employeurs, car les clients préfèrent généralement faire affaire avec des organisations qu’ils connaissent, apprécient et en qui ils ont confiance. Si vous désirez exceller personnellement et professionnellement, vous devez cultiver et commercialiser vos compétences humaines. Dans cet article, nous couvrirons la définition des compétences humaines, vous fournirons des exemples, donnerons des moyens d’améliorer les compétences humaines et fournirons des idées sur la façon dont vous pourriez mettre en valeur vos propres compétences humaines en développement.

En rapport: Soft Skills : définitions et compétences

Quelles sont les compétences humaines ?

Les compétences humaines sont les compétences que nous utilisons pour établir des relations les uns avec les autres. Quelqu’un qui possède de solides compétences humaines est probablement très adepte des médias sociaux à des fins commerciales. Une personne avec de fortes compétences humaines engage facilement le public, client potentiel ou client actuel. Ils sont capables de se connecter avec les gens et ces gens ont l’impression de connaître l’individu personnellement.

Les personnes ayant de fortes compétences humaines projettent une chaleur accueillante dont la plupart des gens veulent faire partie. Ceci est bénéfique sur le plan personnel et professionnel.

Exemples de compétences humaines

Voici quelques exemples de compétences humaines :

  • la communication

  • Comprendre le langage corporel

  • Empathie

  • Connaissance de soi

  • Mentalité de croissance

la communication

De bonnes compétences en communication sont la base de toute relation. Sans la capacité de bien communiquer, nous devenons souvent confus et les choses se déforment. On fait confiance aux communicateurs compétents et ils transmettent efficacement une pensée ou un besoin.

Un bon communicateur peut atteindre tous les niveaux d’une organisation, des pairs à la direction. Ils excelleront dans les conversations par e-mail et en personne. La clé d’une bonne communication réside également dans de solides capacités d’écoute. Il est important d’entendre ce que les gens vous disent.

En rapport: 4 types de communications

Comprendre le langage corporel

Comme une grande partie de la communication est non verbale, être capable de lire le langage corporel est une compétence très importante à maîtriser. Une personne transmet des émotions dans la façon dont elle se tient, qu’elle établisse un contact visuel ou non et même l’angle de sa tête. Vous pouvez étudier les secrets du décodage du langage corporel et appliquer ces compétences à des domaines tels que les ventes, le support client et la communication. Grâce à ces compétences, vous saurez qui est réceptif à votre message et qui a besoin d’être un peu plus convaincu.

En rapport: Compétences en communication non verbale : définition et exemples

Empathie

L’empathie est l’une des compétences non techniques les plus appréciées de nos jours. Être empathique signifie que vous êtes capable de comprendre les opinions et les préjugés des autres ainsi que la façon dont leur propre histoire ou position peut influencer leurs pensées et leurs réactions. Cela peut vous aider dans des domaines comme le marketing et les relations, en général.

Être empathique signifie que vous suspendez votre jugement et que vous vous concentrez sur la compréhension du point de vue de quelqu’un d’autre. Il peut être très puissant pour établir des relations et persuader les autres. Par exemple, il est utile de comprendre leurs influences avant de concevoir une campagne les incitant à faire ce que vous demandez.

Connaissance de soi

La conscience de soi consiste à comprendre les préjugés et les défis que vous pourriez avoir dans votre propre vie. Nos expériences définissent souvent nos attitudes et être conscient de soi signifie que vous réalisez et comprenez ces choses, vous donnant la capacité de les dépasser.

Mentalité de croissance

Cette expression à la mode est souvent utilisée à propos de l’innovation dans les affaires, mais un état d’esprit de croissance peut également s’appliquer à la façon dont vous envisagez le développement personnel. Prétendre que quelqu’un a un état d’esprit de croissance signifie qu’il n’est pas satisfait du statu quo. Par exemple, quelqu’un avec un état d’esprit de croissance se concentrera sur le fait de devenir une meilleure personne et d’accroître ses connaissances personnelles et professionnelles. De nombreux employeurs embauchent des personnes qui peuvent illustrer un état d’esprit de croissance, car cela signifie que le candidat est généralement plus disposé à changer que quelqu’un qui n’adopte pas la croissance.

Comment améliorer les compétences humaines

Améliorer les compétences humaines comprend souvent :

Recevoir des commentaires

Demandez des commentaires pour comprendre quels domaines offrent le plus grand potentiel d’amélioration. Les organisations qui utilisent des informations à 360 degrés sur la croissance professionnelle peuvent aider un employé à voir les domaines potentiels d’amélioration à tous les niveaux.

Incorporer des critiques constructives

Incorporez les opportunités d’apprentissage et les critiques constructives que vous avez reçues des commentaires. Rechercher des modèles et des domaines d’amélioration. Si une personne fournit une suggestion d’amélioration, il peut y avoir un parti pris personnel derrière le commentaire. Mais si leur commentaire est repris par plusieurs sources, c’est probablement un bon domaine sur lequel travailler.

Créer un plan

Réfléchissez à des idées avec votre responsable, votre mentor ou un ami sur la manière dont vous pouvez agir sur les suggestions. Vous êtes plus susceptible de changer votre comportement et de devenir meilleur dans le domaine suggéré si vous tracez un plan d’action sur la façon dont vous allez le faire. Par exemple, vouloir devenir un meilleur auditeur n’est que le début de sa réalisation. Vous devez créer un plan sur la façon dont vous ne passerez plus de conversations à penser à ce que vous direz ensuite. Au lieu de cela, faites attention à ce que l’autre personne dit jusqu’à ce qu’il soit temps de parler.

Ensuite, au lieu d’ajouter votre opinion ou votre expérience, demandez-leur des éclaircissements ou des explications supplémentaires sur ce qu’ils disent. Cela vous aidera à mieux écouter et les fera se sentir plus valorisés parce que vous vous intéressez à ce qu’ils disent.

Entraine toi

Si vous voulez devenir meilleur dans une compétence humaine particulière, vous devez l’essayer plus d’une fois pour y exceller. Construisez une habitude de votre nouvelle pratique pour y réussir. Cela signifie incorporer la compétence humaine dans tous les aspects de votre vie personnelle et professionnelle. Par exemple, être un bon auditeur dans votre vie personnelle mais pas dans votre vie professionnelle ne vous aidera pas à maîtriser pleinement la compétence. Vous avez besoin de répétition, de pratique et de renforcement pour le faire. Essayez une opportunité de bénévolat pour une pratique supplémentaire. Par exemple, si vous voulez être un meilleur auditeur, faire du bénévolat dans une maison de retraite crée l’occasion idéale d’essayer votre nouvelle compétence.

Comment mettre en valeur les compétences humaines

Que vous soyez né avec eux ou que vous ayez travaillé dur pour les acquérir, les employeurs valorisent les compétences humaines. Pour impressionner un responsable du recrutement, vous devrez prouver que vous avez des compétences humaines. Dans cette situation, il ne suffit pas d’affirmer que vous êtes un bon communicateur, par exemple. Vous devez donner des exemples, mais les compétences humaines peuvent être difficiles à illustrer. Voici quelques façons de les mettre en valeur :

Montrer le processus de réflexion

Lors d’un entretien, vous êtes dans une position unique pour pouvoir parler de vous et de vos réalisations. Au lieu que chaque réponse à une question d’entrevue ne porte que sur ce que vous avez fait, parlez du processus de réflexion derrière vos actions.

Prendre une classe

Un moyen facile de mettre en évidence la maîtrise des compétences humaines est de suivre un cours et de recevoir une note ou une certification. Cela peut facilement être ajouté à un CV.

Bénévole

Un poste de bénévole permet de montrer le développement d’une compétence humaine et on peut facilement en parler en ces termes. Par exemple, vous pourriez rejoindre une chambre de commerce et siéger au comité de son ambassadeur pour mieux comprendre les différents styles de leadership afin de pouvoir améliorer le vôtre.

Demander des travaux ou des missions supplémentaires

Obtenir une pratique professionnelle peut vous aider à vous améliorer dans le domaine de votre choix. Par exemple, si vous souhaitez devenir un meilleur communicateur, vous pouvez demander à votre superviseur si vous pouvez aider les ressources humaines au sein du comité chargé de redéfinir la culture d’entreprise. Parfois, il existe des groupes interministériels et d’autres projets spéciaux qui peuvent vous aider à travailler sur le domaine souhaité pour plus de pratique.



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Compétences professionnelles – Outils et idées de développement de carrière de MindTools.com


Où voulez-vous aller dans votre carrière et comment allez-vous y arriver ? Nos ressources sur l’orientation de carrière seront inestimables pour répondre à ces questions et planifier votre meilleur avenir.

Commencez par utiliser nos ressources pour explorer vos points forts, établir des relations efficaces et développer votre capacité à faire face aux défis de carrière et aux personnes difficiles.

Enfin, si vous recherchez un changement d’orientation de carrière, nous vous aiderons à vous y retrouver grâce à nos ressources sur le démarrage d’un nouveau rôle, la compréhension de différentes cultures, la recherche d’une promotion et l’utilisation du mentorat et du coaching.





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Tableau de développement des soins personnels – Développement de l’enfant Kid Sense


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Compétences en soins personnels sont les tâches quotidiennes entreprises pour être prêt à participer aux activités de la vie (y compris s’habiller, manger, se brosser les dents, etc.). On les appelle souvent les activités de la vie quotidienne (AVQ). Bien que ceux-ci soient généralement soutenus par des adultes chez les jeunes enfants, on s’attend à ce que les enfants développent leur indépendance à mesure qu’ils grandissent.

Organisation implique la capacité d’établir quelles tâches vous devez faire, quand et comment. Une partie de l’organisation consiste à comprendre les exigences de la tâche. L’organisation est une compétence importante requise pour suivre les routines quotidiennes, effectuer des activités de soins personnels ainsi que des tâches académiques.

Remarque : Chaque étape de développement suppose que les étapes précédentes ont été réalisées avec succès.

Comment utiliser ce tableau : Passez en revue les compétences démontrées par l’enfant jusqu’à son âge actuel. Si vous remarquez des compétences qui n’ont pas été satisfaites au dessous de leur âge actuel, contactez Kid Sense Child Development au 1800 KIDSENSE (1800 543 736).

Âge Étapes de développement Conséquences possibles si les jalons ne sont pas atteints
0-6 mois
  • Suivre des objets avec les yeux
  • Coordination de la succion, de la déglutition et de la séquence respiratoire (la langue est en coupe, les mouvements rythmiques vers l’avant de la langue et la mâchoire se déplacent constamment de haut en bas selon un schéma coordonné)
  • Dormir pendant des intervalles de 4 à 10 heures.
  • Communiquer la faim, la peur ou l’inconfort en pleurant
  • Peut avoir des difficultés à allaiter
  • Peut avoir des difficultés à s’endormir
  • Peut pleurer souvent
6-12 mois
  • Jouer pendant 2-3 minutes avec un seul jouet
  • Atteindre des objets à proximité
  • Suivre des objets avec les yeux
  • Dormir 10-12 heures avec seulement 1 réveil
  • Tolérer une gamme d’aliments de textures différentes
  • Boire dans une tasse
  • Tenir une bouteille ou une tasse indépendamment
  • Utiliser la langue pour déplacer les aliments autour de la bouche
  • Se nourrir de petits craquelins ou d’autres petits morceaux de nourriture
  • Peut avoir des difficultés à s’installer et peut se réveiller souvent pendant la nuit
  • Peut avoir des difficultés à socialiser avec les parents et à avoir une attention conjointe
  • Peut avoir du mal à copier et à apprendre des autres en raison d’un manque de compréhension et d’attention
  • Peut avoir des difficultés à se nourrir
  • Peut avoir des difficultés à tenir et à boire dans une tasse ou une bouteille
  • Peut avoir de la difficulté à tolérer différents aliments texturés
1-2 ans
  • Distinguer les objets comestibles et non comestibles (18 mois)
  • Chercher au bon endroit les objets cachés
  • Jouer à côté des enfants
  • Imiter le comportement des adultes
  • S’engager dans un jeu imaginatif
  • A conscience de l’approbation ou de la désapprobation d’un parent à l’égard de ses actions
  • Comprendre les dangers courants des objets chauds, des escaliers, du verre
  • Vérifier régulièrement avec les adultes/aidants
  • Tolérer les changements de couches
  • S’installer pour dormir la nuit ou pendant la journée
  • Essayer de se brosser les dents
  • Savoir où sont conservés les objets familiers
  • Enlever ses propres chaussures et chaussettes
  • Coopérer avec l’habillage en étendant un bras ou une jambe
  • Peut avoir des difficultés à socialiser avec les parents et à avoir une attention conjointe
  • Peut avoir du mal à copier et à apprendre des autres en raison d’un manque de compréhension et d’attention
  • Peut avoir des compétences de jeu retardées (par exemple, montrer peu d’intérêt pour les jouets)
  • Peut avoir de la difficulté à apprendre les tâches de soins personnels comme se brosser les dents et enlever les chaussures et les chaussettes
  • Peut avoir de la difficulté à tolérer différents aliments texturés
  • Peut avoir des difficultés à s’installer et peut se réveiller souvent pendant la nuit
2-3 ans
  • Utilisation des toilettes avec assistance et contrôle pendant la journée
  • Avoir conscience de l’approbation ou de la désapprobation d’un parent à l’égard de ses actions
  • Comprendre les dangers courants des objets chauds, des escaliers, du verre
  • S’installer pour dormir la nuit ou pendant la journée
  • Assis pour regarder un livre indépendamment
  • Déboutonner les gros boutons
  • Exprimer des émotions
  • Tolérer une gamme d’aliments de textures différentes
  • S’engager dans un jeu imaginatif
  • Faire la distinction entre la miction et les selles, et les nommer correctement
  • Utiliser une serviette pour essuyer le visage et les mains
  • Nourrir des repas simples à l’aide d’une fourchette ou d’une cuillère
  • Enlever les chaussettes et les chaussures
  • Apprécier/tolérer le jeu salissant
  • Savoir où sont conservés les objets familiers
  • Essayer de se brosser les dents
  • Peut avoir du mal à copier et à apprendre des autres en raison d’un manque de compréhension et d’attention
  • Peut avoir des difficultés à suivre les instructions à la maison/à la garde d’enfants
  • Peut démontrer des habiletés de jeu différé
  • Peut démontrer des difficultés avec l’apprentissage de la propreté
  • Peut avoir de la difficulté à tolérer différentes textures d’aliments (p. ex., mangeur difficile)
  • Peut démontrer des difficultés à s’alimenter
  • Peut démontrer des difficultés à apprendre à se déshabiller.
  • Peut avoir des difficultés à s’endormir ou à dormir toute la nuit
3-4 ans
  • Avoir conscience de l’approbation ou de la désapprobation d’un parent à l’égard de ses actions
  • Comprendre les dangers courants des objets chauds, des escaliers, du verre
  • Assis pour regarder un livre indépendamment
  • Déboutonner les gros boutons
  • Exprimer des émotions
  • Tolérer une gamme d’aliments de textures différentes
  • S’engager dans un jeu imaginatif
  • Distinguer entre la miction et les selles, et nommer correctement
  • Utiliser une serviette pour essuyer le visage et les mains
  • Nourrir des repas simples à l’aide d’une fourchette ou d’une cuillère
  • Enlever chaussures et chaussettes
  • Apprécier/tolérer le jeu salissant
  • Savoir où sont conservés les objets familiers
  • Essayer de se brosser les dents
  • Se nourrir sans difficulté
  • Tolérer différentes textures de vêtements, coutures, étiquettes, etc.
  • Rangement indépendant des articles
  • Utiliser une serviette pour essuyer le visage et les mains
  • Faire sa toilette indépendamment
  • Savoir où sont conservés les objets familiers
  • S’habiller et se déshabiller (nécessitant uniquement de l’aide pour les lacets, boutons et autres attaches dans des endroits difficiles d’accès)
  • Jouer avec 2 ou 3 enfants en groupe
  • Se brosser les dents en toute autonomie
  • Prendre le relais
  • S’installer pour dormir la nuit ou pendant la journée
  • Peut avoir des difficultés à socialiser avec ses pairs
  • Peut avoir des compétences de jeu retardées
  • Peut avoir du mal à copier et à apprendre des autres en raison d’un manque de compréhension et d’attention
  • Peut avoir des difficultés à suivre les instructions à la maison, à la garderie ou à la maternelle
  • Peut avoir de la difficulté à tolérer différentes textures d’aliments (p. ex., mangeur difficile)
  • Peut avoir des difficultés à maintenir son attention
  • Peut avoir des difficultés avec l’apprentissage de la propreté
  • Peut avoir des difficultés à s’habiller et à se nourrir
  • Peut avoir des difficultés à s’endormir ou à dormir toute la nuit
4-5 ans
  • Utiliser une serviette pour essuyer le visage et les mains
  • S’installer pour dormir la nuit
  • Rangement indépendant des articles
  • Développer des amitiés
  • Exprimer des émotions
  • Suivre les règles
  • Savoir où sont conservés les objets familiers
  • Faire sa toilette indépendamment
  • Choisir des vêtements adaptés à la météo
  • S’habiller indépendamment
  • Se nourrir sans difficulté
  • Prendre le relais
  • Jouer avec 4 ou 5 enfants en groupe
  • Tolérer différentes textures de vêtements, coutures, étiquettes, etc.
  • Peut avoir des difficultés à socialiser
  • Peut avoir des compétences de jeu retardées
  • Peut avoir du mal à copier et à apprendre des autres en raison d’un manque de compréhension et d’attention
  • Peut avoir des difficultés à suivre les instructions à la maison, à la maternelle
  • Peut avoir des difficultés à exprimer ses désirs, ses besoins, ses pensées et ses idées
  • Peut avoir des difficultés à rester assis
  • Peut avoir de la difficulté à tolérer différentes textures d’aliments (p. ex., mangeur difficile)
  • Peut avoir des difficultés avec les tâches de soins personnels telles que s’habiller, se nourrir et faire sa toilette
5-6 ans
  • S’habiller indépendamment
  • Routine du matin à l’école (ranger le sac, échanger les lecteurs, mettre la bouteille de boisson au bon endroit)
  • Se nourrir sans difficulté
  • Exprimer des émotions
  • Ouverture de boîtes à lunch, sacs à fermeture éclair, emballages alimentaires
  • Être assis à un bureau, suivre les instructions de l’enseignant et effectuer de manière autonome des devoirs simples en classe
  • Tolérer différentes textures de vêtements, coutures, étiquettes, etc.
  • Faire face à des environnements occupés/bruyants
  • S’installer indépendamment pour dormir
  • Préparer un sac pour l’école ou d’autres sorties avec de l’aide
  • Peut avoir des difficultés à socialiser
  • Peut avoir des compétences de jeu retardées
  • Peut avoir un manque d’attention et de concentration
  • Peut avoir des difficultés à suivre les instructions à la maison, à l’école
  • Peut avoir des difficultés à suivre les routines
  • Peut avoir des difficultés à exprimer ses pensées et ses idées verbalement et par écrit
  • Peut être facilement distrait et avoir de la difficulté à rester assis
  • Peut avoir de la difficulté à tolérer différentes textures d’aliments (p. ex., mangeur difficile)
  • Peut démontrer de faibles compétences organisationnelles.
  • Peut démontrer une motricité fine retardée
  • Peut démontrer des difficultés à faire face dans des environnements occupés
  • Peut avoir des difficultés avec les tâches de soins personnels telles que s’habiller, se nourrir et faire sa toilette
6-7 ans
  • Ouverture de boîtes à lunch, sacs à fermeture éclair, emballages alimentaires
  • S’endormir indépendamment et dormir toute la nuit
  • Manger une variété d’aliments et tolérer différentes textures
  • Se doucher indépendamment
  • Faire un sac pour l’école ou d’autres sorties avec peu d’aide/incitation
  • Exprimer des émotions
  • Routine du matin à l’école (ranger le sac, échanger les lecteurs, mettre la bouteille de boisson au bon endroit)
  • Faire sa toilette indépendamment le jour et la nuit
  • Faire face à des environnements occupés/bruyants
  • Dire l’heure
  • Se nourrir sans difficulté
  • Savoir où se trouve son corps dans le temps et dans l’espace pour coordonner les mouvements du corps pour les compétences de balle
  • Jouer avec 4 ou 5 enfants en groupe
  • Inhiber le besoin de parler/de poser des questions
  • Préparer des repas simples (par exemple des céréales)
  • Peut avoir des difficultés à socialiser
  • Peut avoir un manque d’attention et de concentration
  • Peut avoir des difficultés à suivre les instructions à la maison, à l’école
  • Peut avoir des difficultés à exprimer ses pensées et ses idées verbalement et par écrit
  • Peut avoir de la difficulté à tolérer différentes textures d’aliments (p. ex., mangeur difficile)
  • Peut être facilement distrait et avoir de la difficulté à rester assis
  • Peut démontrer de faibles compétences organisationnelles.
  • Peut démontrer une motricité fine retardée
  • Peut démontrer des difficultés à faire face dans des environnements occupés
  • Peut avoir des difficultés avec les tâches de soins personnels telles que s’habiller, se nourrir et faire sa toilette
7-8 ans
  • Ouverture de boîtes à lunch, sacs à fermeture éclair, emballages alimentaires
  • Faire un sac pour l’école ou d’autres sorties avec peu d’aide/incitation
  • Rappeler des événements et les décrire
  • Exprimer des émotions
  • Se souvenir d’une phrase à écrire à laquelle on vient de penser ou de dire
  • Participer pendant de plus longues périodes
  • Rester assis (par exemple en classe, pendant les repas)
  • Faire face à des environnements occupés/bruyants
  • Se doucher indépendamment
  • Assumer plus de responsabilités, par exemple les tâches ménagères
  • Comprendre l’argent
  • Dire l’heure et afficher des compétences en gestion du temps
  • Inhiber le besoin de parler et de poser des questions
  • Préparer des repas simples, par exemple céréales, sandwich
  • Peut avoir des difficultés à socialiser
  • Peut avoir un manque d’attention et de concentration
  • Peut avoir des difficultés à suivre les instructions à la maison ou à l’école
  • Peut avoir des difficultés à exprimer ses pensées et ses idées verbalement et par écrit
  • Peut avoir de la difficulté à tolérer différentes textures d’aliments (p. ex., mangeur difficile)
  • Peut être facilement distrait et avoir de la difficulté à rester assis
  • Peut démontrer de faibles compétences organisationnelles
  • Peut démontrer une motricité fine retardée
  • Peut démontrer des difficultés à faire face dans des environnements occupés
  • Peut avoir des difficultés avec les tâches de soins personnels telles que s’habiller, se nourrir et faire sa toilette

Ce tableau a été conçu pour servir de guide fonctionnel dépistage de compétences développementales par groupe d’âge. Cela fait ne pas constituent une évaluation ni ne reflètent une recherche strictement standardisée.

Les informations contenues dans ce tableau ont été compilées sur de nombreuses années à partir de diverses sources. Ces informations ont ensuite été façonnées par des années de pratique clinique ainsi que par des consultations thérapeutiques avec des enseignants de garde d’enfants, de maternelle et d’école en Australie-Méridionale sur les compétences de développement nécessaires aux enfants pour répondre aux exigences de ces environnements éducatifs. Au cours des dernières années, il a encore été modifié par la nécessité pour les enfants et leurs enseignants de répondre aux critères fonctionnels AAutorité australienne du curriculum, de l’évaluation et des rapports (ACARA) exigences qui ne sont pas toujours compatibles avec une recherche standardisée.





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Compétences en autogestion : définition et exemples


Par l’équipe éditoriale d’Indeed

25 août 2020

Les compétences d’autogestion vous permettent de tirer le meilleur parti de votre temps au travail. Ces capacités maximisent votre productivité car elles augmentent la qualité de votre travail. Développer des compétences d’autogestion peut vous aider à atteindre vos objectifs professionnels, à augmenter vos chances de trouver un emploi et à gérer plus efficacement votre cheminement de carrière. Dans cet article, nous identifions les compétences d’autogestion pour le lieu de travail et proposons des conseils pour les améliorer.

Quelles sont les compétences d’autogestion?

Les compétences d’autogestion font référence à la capacité de vous tenir responsable de vos actions et à votre capacité à faire votre travail aussi bien que vous le pouvez. Quelqu’un qui a de bonnes compétences en autogestion peut contrôler ses pensées, ses sentiments et ses actions au travail. Si vous avez de solides compétences en autogestion, vous pouvez définir vos propres objectifs et faire preuve d’initiative pour les atteindre efficacement. L’utilisation de ces compétences peut vous aider à progresser dans votre carrière et à trouver des opportunités qui vous rapprochent de votre emploi idéal.

Exemples de compétences d’autogestion

L’autogestion signifie que vous pouvez travailler de manière indépendante et gérer votre travail sans avoir besoin de la supervision ou de la motivation des autres. Voici quelques exemples de compétences d’autogestion :

  • Responsabilité

  • Établissement d’objectifs

  • Organisation

  • Motivation personnelle

  • La gestion du stress

  • Gestion du temps

Responsabilité

Lorsque vous vous tenez responsable, cela signifie que vous assumez la responsabilité de vos pensées et de vos actions. Vous vérifiez avec diligence votre travail pour voir s’il existe des moyens de vous améliorer pour obtenir les meilleurs résultats possibles. Vous pouvez être satisfait lorsque votre travail est réussi ou accepter la responsabilité lorsque des problèmes surviennent et chercher des moyens d’améliorer votre travail en utilisant vos compétences en résolution de problèmes. La responsabilité concerne la propriété et votre attitude face à la tâche plutôt que le succès de celle-ci.

Établissement d’objectifs

L’établissement d’objectifs signifie que vous pouvez décider de ce que vous devez atteindre d’une manière claire et compréhensible. Lorsque vous vous fixez des objectifs au travail, vous décidez ce qui est le plus important et créez un plan d’action pour les atteindre. Vous avez besoin de solides compétences en matière d’établissement d’objectifs pour vous assurer que vous gérez efficacement votre temps et vos actions pour atteindre vos objectifs personnels.

Organisation

Lorsque vous organisez quelque chose, cela signifie que vous l’organisez d’une manière ordonnée et ordonnée que vous pouvez utiliser facilement et efficacement. Vous pouvez utiliser vos compétences organisationnelles pour planifier votre temps et votre charge de travail.

Lorsque vous avez de solides compétences organisationnelles, il est également plus facile de respecter vos délais de travail, ce qui montre que vous savez vous gérer efficacement. Garder votre espace de travail rangé et organisé montre également à votre employeur que vous êtes responsable et sérieux dans votre travail.

Motivation personnelle

L’auto-motivation fait référence à la façon dont vous pouvez prendre des initiatives et terminer des tâches. Lorsque vous êtes motivé, vous planifiez à l’avance les tâches que vous devez accomplir. Quelqu’un qui est motivé veut réussir et ne se contente pas de faire le minimum de travail nécessaire. Ils recherchent l’excellence et déploient des efforts supplémentaires pour progresser dans leurs projets et activités sans avoir besoin de la motivation des superviseurs.

La gestion du stress

La gestion du stress peut prendre plusieurs formes. Cela peut signifier avoir une alimentation saine, faire de l’exercice, méditer ou tenir un journal sur vos expériences. Lorsque vous essayez de gérer votre stress au travail, cela vous aide à rester calme et serein pendant que vous travaillez. Gérer le stress avant qu’il ne devienne un problème vous permet de vous concentrer sur vos objectifs et de progresser régulièrement. Il vous aide également à gérer vos émotions et à maintenir une attitude professionnelle en milieu de travail.

Gestion du temps

Faire le meilleur usage de votre temps est un élément essentiel de l’autogestion. Il vous aide à hiérarchiser les tâches, à éviter les distractions et à rester concentré. Une gestion efficace du temps sur le lieu de travail aide à fixer et à respecter les délais, à travailler sur une chose à la fois et à déléguer les responsabilités de manière appropriée.

Comment améliorer les compétences d’autogestion

Envisagez de faire une petite liste de contrôle pour vous aider à développer vos compétences et capacités d’autogestion. Suivez ces étapes pour réfléchir à la façon dont vous pouvez améliorer vos compétences pour mieux accomplir vos tâches professionnelles :

  1. Évaluez vos points forts. Découvrez les tâches professionnelles que vous savez le mieux faire et concentrez-vous sur les moyens de maximiser vos compétences dans ces domaines. Comprendre vos forces peut vous aider à gérer votre cheminement de carrière pour tirer le meilleur parti de vos compétences techniques comme le codage, la conception graphique, la rédaction technique et le service à la clientèle.

  2. Priorisez vos responsabilités. Définissez clairement les responsabilités les plus importantes pour votre travail et concentrez votre attention sur les tâches les plus critiques. Évitez les distractions qui vous éloignent de ce qui est le plus important.

  3. Développer des systèmes organisationnels. Trouvez des méthodes efficaces qui vous aident à rester organisé, à rationaliser votre journée, à gérer votre temps et à garder les objets importants dans un endroit accessible. Cette étape peut inclure la création d’une liste de tâches, la configuration d’une application de gestion du temps sur votre téléphone ou la création d’un système de classement à votre bureau.

  4. Créez des délais stricts. Attribuez des délais à chaque étape d’un projet pour maintenir plus facilement votre calendrier. Tenez-vous responsable de l’exécution des tâches à temps ou même en avance sur le calendrier en consacrant plus d’heures si nécessaire pour atteindre vos objectifs et points de contrôle spécifiques.

  5. Effectuez une tâche à la fois. Concentrez votre énergie, votre temps et vos capacités sur une tâche plutôt que sur plusieurs à la fois. Terminez chaque tâche avant de passer à une autre afin de bien gérer votre temps et vos efforts.

  6. Faites preuve de patience. Il est important de maintenir un sentiment de calme pour vous aider à penser plus clairement et objectivement. Cela vous aide également à être plus attentif aux autres. Essayez de réfléchir à leurs besoins et à leurs expériences pour les aider autant que vous le pouvez.

  7. Prenez soin de votre santé et de votre bien-être. Il est important de faire de l’exercice, de réduire votre niveau de stress et de maintenir une bonne alimentation et une bonne hygiène personnelle pour améliorer vos capacités d’autogestion. Assurez-vous de faire des pauses au travail pour vous vider l’esprit et vous déplacer, et gardez des collations saines à proximité lorsque vous avez faim.

  8. Évaluez vos progrès. Évaluez objectivement les progrès que vous avez réalisés vers vos objectifs en définissant des points de contrôle tout au long du processus et en suivant vos progrès pour voir ce que vous avez accompli. Vous pouvez également demander l’aide d’un collègue expérimenté pour obtenir une évaluation plus approfondie. Utilisez ces commentaires pour améliorer votre autogestion à mesure que vous progressez dans votre carrière.

Compétences d’autogestion en milieu de travail

Gérer soigneusement vos tâches au travail peut vous aider à atteindre vos objectifs professionnels. Voici quelques conseils d’autogestion en milieu de travail que vous pouvez utiliser pour maintenir un horaire productif et efficace :

  • Arrivez aux réunions à l’heure et préparé. Passez du temps la veille d’une réunion à rassembler toutes les informations que vous pourriez avoir besoin d’apporter et à trouver des questions à poser. C’est aussi une bonne idée de revoir vos questions et notes juste avant la réunion pour vous assurer que vous êtes concentré sur les objectifs et que vous pouvez être un contributeur utile.

  • Planifiez le lendemain avant de quitter le travail. Prévoyez du temps à la fin de chaque journée de travail pour organiser votre calendrier, rédiger une nouvelle liste de tâches ou remplir votre agenda afin de savoir quelles tâches vous devez accomplir le lendemain. Vous pouvez également utiliser ce temps pour passer en revue ce que vous avez réussi à accomplir pour voir dans quelle mesure vous avez réussi à atteindre vos objectifs quotidiens.

  • Gardez un ordre du jour organisé. Rédigez un planning détaillé de tous vos événements, échéances et rendez-vous pour mieux gérer vos projets, tâches et responsabilités. Envisagez d’utiliser un planificateur ou une application de suivi des tâches pour organiser ces éléments.

  • Décrire les objectifs du projet. Marquez soigneusement toutes les échéances strictes dans un planificateur ou un calendrier afin que vous puissiez savoir quand elles doivent être remplies.

  • Évaluer les projets en amont. Avant de commencer un projet, posez des questions pour vous assurer que vous comprenez exactement ce que vous devez faire. Vous pouvez également poser des questions après avoir commencé une tâche pour vous assurer que vous l’exécutez correctement.

Comment mettre en valeur les compétences d’autogestion

De solides compétences en autogestion sont un atout précieux dans tout lieu de travail. Assurez-vous de mettre en évidence les compétences d’autogestion de manière appropriée afin que les employeurs puissent reconnaître vos capacités.

Compétences en autogestion pour le CV et la lettre de motivation

Dans votre CV, il est important d’inclure des compétences spécifiques d’autogestion, telles que l’organisation, la définition d’objectifs et la gestion du temps, et de fournir des exemples de ces compétences dans vos responsabilités professionnelles. Dans votre lettre de motivation, renforcez les compétences d’autogestion que vous énumérez dans votre CV en expliquant comment vous les avez utilisées pour améliorer votre productivité et votre efficacité dans vos emplois précédents.

Exemple:J’ai toujours utilisé la gestion du calendrier pour organiser mes responsabilités quotidiennes et fixer des délais clairs pour les projets à long terme. La gestion de mon calendrier me donne le temps de vérifier mon travail et de terminer mes devoirs à temps. Je prends également l’initiative de partager mon système de calendrier avec mes collègues pour les aider à organiser leurs propres tâches quotidiennes. Cela a permis d’améliorer l’efficacité de mon équipe dans le passé et de garantir que nous terminions nos missions plus tôt que prévu ».

Compétences d’autogestion pour l’entretien d’embauche

Démontrez vos compétences d’autogestion lors de votre entretien en vous préparant à l’avance et en arrivant à l’heure ou en avance. Assurez-vous de porter des vêtements appropriés et apportez une copie de votre curriculum vitae. Vous devez également faire des recherches sur l’entreprise à l’avance afin de pouvoir parler de projets spécifiques que l’entreprise a réalisés lors de l’entretien. Ces activités montrent que vous pouvez anticiper et prendre l’initiative de vous préparer.

Cherchez des occasions de mettre en valeur vos capacités d’autogestion lorsque vous répondez aux questions d’entrevue. Vous pourriez discuter de vos solides compétences organisationnelles, de vos compétences proactives en matière d’établissement d’objectifs et de votre ponctualité. Donnez des exemples précis de ces compétences dans des emplois antérieurs.

Exemple:Dans mon dernier poste, je gérais les horaires des employés et discutais des besoins spécifiques avec les membres de mon équipe. J’ai également suivi toutes les réunions annulées, les congés planifiés et je me suis assuré que les horaires étaient toujours exacts ».



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Leçons d’autorégulation



Autorégulation : Un processus proactif autodirigé pour atteindre des objectifs, acquérir des compétences et accomplir des tâches. Demandez aux élèves de rédiger un bref résumé de la définition dans leurs propres mots. 2. Partagez des exemples avec les élèves en leur demandant s’il s’agit d’un exemple d’autorégulation et pourquoi ou pourquoi pas. Vous vous rendez compte que vous avez oublié de réviser pour votre examen, alors vous vous préparez cinq minutes avant qu’il ne commence (Non…



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Développement personnel des employés | BrightRH


Les employés ont un aperçu unique des exigences de leur propre rôle – et lorsqu’ils dirigent leur propre développement, avec le soutien des supérieurs hiérarchiques, ces besoins sont plus susceptibles d’être satisfaits.

C’est pourquoi un nombre croissant d’organisations britanniques encouragent le développement personnel. 15 % des entreprises prévoyaient d’augmenter l’apprentissage autonome en 2015. Et plus de la moitié ont réservé plus de 10 % de leur budget formation pour le développement personnel (CIPD 2015).

Les bienfaits du développement personnel

Il n’est pas surprenant que le développement personnel soit à la hausse si l’on considère qu’il peut :

  • Améliorer les compétences et la performance des employés
  • Créer une main-d’œuvre mobile vers le haut, vous permettant de promouvoir plus souvent de l’intérieur
  • Augmentez la productivité, maximisez la valeur des employés pour votre organisation
  • Aidez votre organisation à gérer le changement plus efficacement, car les employés mettent continuellement à jour leurs compétences

Le développement personnel n’est pas seulement bénéfique pour les employeurs. Cela aide également les employés à poursuivre leurs propres objectifs et intérêts de carrière, à gagner en confiance et à être plus autonomes.

Se fixer des objectifs de développement personnel

Mais quelle autonomie faut-il accorder aux collaborateurs dans la définition de leurs objectifs de développement ? S’ils sont entrepris pendant les heures de travail ou avec un soutien financier, il est juste que les objectifs de développement personnel soient alignés sur les besoins du travail de l’employé et de votre organisation.

Les réunions d’évaluation du personnel sont un moment idéal pour fixer des objectifs pour l’auto-développement. L’employé et son manager peuvent combiner leurs points de vue sur le développement requis.

Vous pouvez aussi utiliser plans de développement personnel (PDP) pour enregistrer développement personnel besoins, objectifs, actions et progrès. Les PDP peuvent jouer un rôle précieux dans le processus d’évaluation, en s’assurant que des objectifs utiles sont fixés et en traçant les progrès.

Identifier les domaines d’auto-développement des employés

Les activités de développement entreprises par vos employés dépendront en partie du budget et du temps que vous consacrez à leur développement personnel.

Les activités peuvent être diverses, couvrant tout type de développement personnel. Ils peuvent inclure :

  • Apprentissage formelcomme suivre des cours de formation et des diplômes externes, assister à des conférences ou suivre une formation en ligne
  • Apprentissage en milieu de travailcomme entreprendre des projets spéciaux, suivre un collègue et assumer de nouvelles fonctions
  • Apprentissage autonomecomme la lecture de textes académiques et industriels
  • Activités professionnelles comme former ou encadrer d’autres personnes, faire partie d’un organisme professionnel et réseauter avec d’autres professionnels

Fournir des incitations au développement personnel

En fin de compte, aussi bénéfique que puisse être l’auto-développement pour les employés, cela demande toujours de leur part de l’initiative et de la motivation. Voilà pourquoi la capacité à s’auto-développer est une compétence souhaitable en soiqui est parfois appelée « agilité d’apprentissage ».

Les employés peuvent également être encouragés à s’auto-développer et de nombreuses organisations gèrent des programmes d’incitation des employés à cette fin. Les programmes incitatifs devraient être :

  • Efficace : assurez-vous de récompenser les résultats valables, tels que la réalisation des objectifs de développement convenus.
  • Souhaitable : les employés ne modifieront leur comportement que pour les récompenses qu’ils souhaitent réellement.
  • Équitable : les incitations doivent être réalisables de manière réaliste.

Les employés qui se sentent inspirés et passionnés par leur travail sont plus susceptibles de s’épanouir. Les programmes d’engagement des employés peuvent donc favoriser le développement personnel, tout en offrant une plus grande valeur.

Avoir une question?

Demandez, nous avons réponses rapides comme l’éclair pour les propriétaires d’entreprises et les employeurs britanniques alimentés par des experts qualifiés.




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