Objectif Developpement Personnel

L’estime de soi est ce que vous pensez de vous-même ou l’opinion que vous avez de vous-même. Tout le monde a des moments où il se sent un peu déprimé ou a du mal à croire en lui-même. Cependant, si cela devient une situation à long terme, cela peut entraîner des problèmes, notamment des problèmes de santé mentale tels que la dépression ou l’anxiété. Certains des symptômes d’une faible estime de soi peuvent également être un signe de ces problèmes.

L’estime de soi est souvent le résultat d’une vie d’expériences, et en particulier de ce qui nous est arrivé quand nous étions enfants. Cependant, il est possible d’améliorer son estime de soi à tout âge. Cette page fournit plus d’informations sur l’estime de soi et certaines actions que vous pouvez entreprendre pour l’améliorer.

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Comprendre l’estime de soi

Certaines personnes pensent que l’estime de soi est leur voix intérieure (ou autodialogue) – la voix qui vous dit si vous êtes assez bon pour faire ou réaliser quelque chose.

L’estime de soi concerne en fait la façon dont nous nous valorisons et nos perceptions de qui nous sommes et de ce dont nous sommes capables.

• Gens avec bonne estime de soi ont généralement une opinion positive d’eux-mêmes et de la vie. Cela les rend beaucoup plus résilientet mieux à même de faire face aux aléas de la vie.

• Ceux avec mauvaise estime de soi, cependant, sont souvent beaucoup plus critiques envers eux-mêmes. Ils ont plus de mal à rebondir après les défis et les revers. Cela peut les amener à éviter les situations difficiles. Cela peut cependant diminuer encore plus leur estime de soi, car ils se sentent encore plus mal dans leur peau.

Un manque d’estime de soi peut donc influencer le comportement des gens, sans parler de ce qu’ils réalisent dans leur vie.

Vous trouverez peut-être intéressant de lire notre page L’importance de l’état d’esprit pour en savoir plus sur la façon dont l’attitude influence le comportement.

Pourquoi les gens ont-ils une faible estime de soi ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut avoir une faible estime de soi. Cependant, cela commence souvent dans l’enfance, peut-être avec le sentiment que vous n’étiez pas à la hauteur des attentes. Cela peut également être le résultat d’expériences adultes telles qu’une relation difficile, personnelle ou professionnelle.

Estime de soi, violence conjugale et maltraitance

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Les victimes de violence domestique et d’abus ont souvent une faible estime de soi.

Cela peut être dû au fait que leur agresseur a passé du temps à les rabaisser et à les faire se sentir mal dans leur peau, ce qui a réduit leur estime de soi. Cependant, il se peut aussi que leur faible estime de soi les rende plus vulnérables aux abus parce qu’ils ne se sentent pas utiles.

Personne ne devrait avoir à souffrir d’abus ou de violence.

Si vous, ou quelqu’un que vous connaissez, êtes dans cette situation, vous devriez demander de l’aide.

Les événements stressants de la vie, comme un divorce ou un deuil, peuvent également avoir des effets négatifs sur votre estime de soi.

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Améliorer votre estime de soi

Il existe plusieurs façons d’améliorer votre estime de soi.

1. Identifiez et défiez vos croyances négatives

La première étape consiste à identifier, puis à remettre en question vos croyances négatives sur vous-même.

Remarquez vos pensées sur vous-même. Par exemple, vous pourriez vous retrouver à penser ‘Je ne suis pas assez intelligent pour faire ça’ ou ‘Je n’ai pas d’amis’. Lorsque vous le faites, recherchez des preuves qui contredisent ces déclarations. Notez à la fois la déclaration et la preuve, et continuez à y revenir pour vous rappeler que vos croyances négatives sur vous-même sont ne pas vrai.

2. Identifiez le positif sur vous-même

C’est aussi une bonne idée d’écrire des choses positives sur vous-même, comme être bon dans un sport ou des choses gentilles que les gens ont dites à votre sujet. Lorsque vous commencez à vous sentir déprimé, repensez à ces choses et rappelez-vous qu’il y a beaucoup de bien en vous.

En général, un dialogue interne positif joue un rôle important dans l’amélioration de votre estime de soi.

Si vous vous surprenez à dire des choses comme ‘je ne suis pas assez bon‘ ou ‘je suis une erreur‘, vous pouvez commencer à changer les choses en disant ‘je peux battre ça‘ et ‘Je peux devenir plus confiant en me voyant de manière plus positive‘.

Pour commencer, vous vous surprendrez à retomber dans de vieilles habitudes négatives, mais avec un effort régulier, vous pouvez commencer à vous sentir plus positif et à développer également votre estime de soi.

3. Établissez des relations positives et évitez les négatives

Vous constaterez probablement qu’il y a certaines personnes et certaines relations qui vous font vous sentir mieux que d’autres.

S’il y a des gens qui vous font vous sentir mal dans votre peau, essayez de les éviter.

Établissez des relations avec des personnes qui vous font vous sentir bien dans votre peau et évitez les relations qui vous tirent vers le bas.

4. Accordez-vous une pause

Vous n’avez pas besoin d’être parfait à chaque heure de chaque jour. Vous n’avez même pas besoin de vous sentir bien dans votre peau tout le temps.

L’estime de soi varie d’une situation à l’autre, d’un jour à l’autre et d’une heure à l’autre. Certaines personnes se sentent détendues et positives avec leurs amis et collègues, mais mal à l’aise et timides avec les étrangers. D’autres peuvent se sentir totalement maîtres d’eux-mêmes au travail mais éprouvent des difficultés sociales (ou vice versa).

Accordez-vous une pause. Nous avons tous des moments où nous nous sentons un peu déprimés ou avons du mal à maintenir notre confiance en nous.

La clé est de ne pas être trop dur avec vous-même. Soyez gentil avec vous-même et pas trop critique.

Évitez de vous critiquer auprès des autres, car cela peut renforcer vos opinions négatives et donner aux autres une opinion négative (éventuellement fausse) de vous.

Vous pouvez contribuer à renforcer votre estime de soi en vous offrant une récompense chaque fois que vous réussissez à faire quelque chose de difficile ou simplement pour avoir géré une journée particulièrement mauvaise.

5. Devenez plus assertif et apprenez à dire non

Les personnes ayant une faible estime de soi ont souvent du mal à se défendre ou à dire non aux autres.

Cela signifie qu’ils peuvent devenir surchargés à la maison ou au travail, car ils n’aiment rien refuser à personne. Cependant, cela peut augmenter stresset le rendre encore plus difficile à gérer.

Développer son assertivité peut donc contribuer à améliorer son estime de soi. Parfois, agir comme si vous croyiez en vous-même peut en fait aider à augmenter votre confiance en vous !

Nos pages sur Assurance fournir plus d’informations à ce sujet, y compris comment améliorer votre affirmation de soi.

6. Améliorez votre santé physique

Il est beaucoup plus facile de se sentir bien dans sa peau quand on est en forme et en bonne santé.

Cependant, les personnes qui ont une faible estime d’elles-mêmes se négligent souvent parce qu’elles ne pensent pas qu’elles « méritent » qu’on s’occupe d’elles.

Essayez de faire plus d’exercice, de bien manger et de dormir suffisamment. C’est aussi une bonne idée de prendre le temps de se détendre et de faire quelque chose que vous voulez faire, plutôt que quelque chose que quelqu’un d’autre attend de vous. Vous constaterez peut-être que de simples changements comme celui-ci peuvent faire une énorme différence dans votre vision globale.

Vous aimerez peut-être lire nos pages sur L’importance de l’exercice, Régime, santé et nutrition, Qu’est-ce que le sommeil ? et L’importance du sommeil pour plus d’informations. Vous aimerez peut-être aussi notre page sur Techniques de relaxation.

7. Relevez des défis

Les personnes ayant une faible estime de soi évitent souvent les situations difficiles et difficiles.

Une façon d’améliorer votre estime de soi peut être de relever un défi. Cela ne signifie pas que vous devez tout faire vous-même – une partie du défi consiste peut-être à demander de l’aide lorsque vous en avez besoin – mais soyez prêt à essayer quelque chose dont vous savez qu’il sera difficile à réaliser.

En réussissant, vous vous montrez que vous pouvez réussir.

Cela remet en question vos croyances négatives et améliorera donc votre estime de soi.

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L’importance des petits pas

Il est très peu probable que vous passiez d’une mauvaise à une bonne estime de vous-même du jour au lendemain.

Au lieu de cela, vous constaterez probablement que vous apportez de petites améliorations sur une période de temps. La clé est de regarder à long terme, plutôt qu’au jour le jour, et de se concentrer sur la situation dans son ensemble, et non sur le détail de ce que vous avez ressenti à un moment particulier hier.

Lorsque vous vous sentez bien ou que vous faites quelque chose de bien, célébrez-le, mais ne vous culpabilisez pas si vous retombez occasionnellement dans des schémas de pensée négatifs. Reprenez-vous et essayez de penser plus positivement. Finalement, cela deviendra une habitude et vous constaterez que votre estime de soi s’est tranquillement améliorée.

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Avez-vous déjà voulu essayer quelque chose de différent pour encourager les enfants à être plus intelligents? Le débat peut être très bénéfique pour aider les jeunes à développer des personnalités saines. En plus de cela, cela peut être une expérience d’apprentissage passionnante qui donne aux enfants la chance de réfléchir profondément ou simplement de parler de sujets idiots.

Aujourd’hui, nous allons passer en revue des sujets de débat amusants et intéressants pour les enfants d’âge scolaire du primaire au secondaire. Mais avant de plonger, nous allons jeter un œil à ce qu’est un débat.

Qu’est-ce qu’un débat ?

Un débat est un argument ou une discussion sur un sujet mis en avant par des points de vue opposés. Les débats peuvent être bénéfiques pour les enfants, en particulier dans une salle de classe, en améliorant les capacités d’écoute et en renforçant la confiance en soi. Les sujets de débat amusants pour les enfants présentent de nombreux autres avantages, notamment :

Plus loin, connaître votre public est extrêmement important. Cela facilite le choix ou la création de sujets de débat adaptés à l’âge, au sexe et à la personnalité de l’enfant. Par exemple, les enfants du primaire ne sont pas aussi informés sur le monde que les adolescents du secondaire. Ils sont également généralement beaucoup moins exposés aux médias sociaux et à YouTube. Donc, choisir les bons sujets peut aider les jeunes à mieux saisir les idées.

Sujets de débat amusants pour les enfants

Ces sujets particuliers sont censés être amusants. Cela signifie que les enfants peuvent plaisanter, rire et être idiots tout en débattant. J’ai décomposé ces sujets en catégories spécifiques à l’âge scolaire pour faciliter la navigation dans la liste.

Sujets pour les élèves du primaire

1. Les enfants devraient-ils être autorisés à regarder des dessins animés pendant les cours ?

2. Les enseignants devraient-ils cesser complètement de donner des devoirs ?

3. La glace doit-elle devenir la nouvelle récompense d’un bon comportement ?

4. Vaut-il mieux dépenser la totalité de votre allocation maintenant ou la conserver pour plus tard ?

5. Les enseignants devraient-ils permettre aux enfants d’apporter des jouets en classe ?

6. Les enfants devraient-ils être autorisés à faire plus d’excursions ?

7. Y a-t-il une bonne raison pour que les enfants apprennent l’écriture manuscrite à l’école ?

8. Les enfants devraient-ils avoir la possibilité de porter des costumes créatifs à l’école tous les jours ?

9. Les enfants devraient-ils être autorisés à choisir les destinations des sorties éducatives ?

10. Les enfants devraient-ils pouvoir colorier les murs de la classe avec des crayons ou des marqueurs ?

11. Les enfants doivent-ils rester à l’intérieur ou sortir pour la récréation ?

12. Les écoles devraient-elles laisser les enfants manger pendant les cours ?

13. Se lever tard pour aller à l’école devrait-il être une nouvelle règle ?

14. Les enseignants devraient-ils commencer à donner des cours sur les animaux dans les zoos ?

15. Les enfants devraient-ils être obligés de raconter des blagues en classe tous les jours ?

16. En quoi manger en classe peut-il être mieux que d’attendre le déjeuner ?

17. Chaque œuvre d’art créée par des écoliers doit-elle être placée dans des musées célèbres ?

18. Les enfants devraient-ils être payés pour aller à l’école ?

19. Les enfants devraient-ils être autorisés à amener des animaux domestiques à l’école ?

20. Faut-il enseigner le stylisme à la maternelle ?

21. Faut-il faire de l’école des vélos stylés une règle ?

Sujets pour les collégiens

22. Quelle garniture de pizza a le meilleur goût ?

23. Toutes les maisons devraient-elles avoir des robots ?

24. Chaque famille devrait-elle avoir un animal de compagnie ?

25. Si les enseignants distribuaient des bonbons en récompense, les enfants apprendraient-ils plus ?

26. Les enfants préfèrent-ils être invisibles ou voler ?

27. Les fruits comptent-ils comme un dessert ?

28. Les enfants devraient-ils être donnés à chaque anniversaire en dehors de l’école ?

29. Le Seigneur des Anneaux est-il meilleur que Harry Potter ?

30. Les clowns sont-ils drôles ou tout simplement effrayants ?

31. Le Père Noël devrait-il payer le salaire minimum des lutins ?

32. Comment les rennes du Père Noël peuvent-ils bénéficier de meilleurs noms ?

33. Lequel gagne : Nutella ou beurre de cacahuète ?

34. Les milkshakes au chocolat sont-ils plus savoureux que le chocolat chaud ?

35. Apprends-tu plus en créant de l’art ou en faisant des maths ?

36. Les vampires ou les loups-garous gagneraient-ils les uns contre les autres dans une bataille ?

37. La Playstation est-elle meilleure que la Xbox ?

38. Tout le monde à l’école devrait-il être obligé de jouer d’un instrument de musique ?

39. Quels noms originaux peux-tu trouver pour le renne du Père Noël ?

40. Comment le Père Noël finit-il vraiment de livrer des jouets si rapidement ?

41. Et si la poule venait avant l’œuf ?

42. Qu’est-ce qui est le plus engageant à lire : fiction ou non-fiction ?

Sujets pour les élèves du secondaire

43. Est-il jamais acceptable de tricher à un examen ?

44. Les jeunes filles devraient-elles considérer les poupées Barbie comme des modèles ?

45. Les films idéalisent-ils trop le lycée ?

46. ​​Les élèves du secondaire devraient-ils pouvoir créer des modèles originaux d’uniformes scolaires ?

47. Quelle est l’importance d’avoir une date de bal?

48. Comment les enseignants pourraient-ils bénéficier du port d’un uniforme scolaire ?

49. L’apprentissage en personne est-il meilleur que les cours en ligne ?

50. Est-il juste que les adolescents se fassent tatouer ?

51. Les élèves devraient-ils commencer à donner des notes aux enseignants ?

52. La pression des pairs est-elle une chose positive ou négative ?

53. La tenue de concours de beauté à l’école peut-elle être une activité positive ?

54. Le choix d’un cheminement de carrière exerce-t-il une pression inutile sur les étudiants?

55. Est-il important de porter une tenue de bal coûteuse ?

56. Faut-il interdire l’utilisation des smartphones en classe ?

57. La pandémie a-t-elle ruiné à jamais l’apprentissage en personne ?

58. Les élèves préféreraient-ils avoir des citations sérieuses ou amusantes de l’annuaire ?

59. Faut-il interdire la restauration rapide dans les écoles ?

60. Les enseignants devraient-ils être payés autant que les médecins ?

61. Les élèves préféreraient-ils s’inscrire en internat ou à l’école à domicile ?

62. Les devoirs sont-ils nécessaires pour apprendre ?

63. À l’avenir, les ordinateurs voleront-ils les postes d’enseignants ?

64. L’enseignement scolaire est-il égal à l’enseignement à domicile ?

65. Devrions-nous changer le système de notation scolaire ?

Sujets de débat intéressants pour les enfants

Ces sujets sont principalement destinés à provoquer des discussions plus profondes, mais encourager les enfants à s’amuser lorsque cela est approprié peut être un bon moyen d’inspirer la positivité. Bien que cette liste ne doive pas toujours être prise trop au sérieux, les jeunes peuvent acquérir un sens et un but à partir de ces sujets. Semblable à ce qui précède, j’ai séparé cette section en catégories spécifiques à l’âge scolaire.

Sujets pour les élèves du primaire

66. Les chiens sont-ils meilleurs que les chats ?

67. Combien d’argent les enfants devraient-ils recevoir en allocation ?

68. Les enfants devraient-ils être autorisés à boire du soda ?

69. Les enfants devraient-ils être encouragés par leurs parents ou toute autre personne à participer à des concours de beauté ?

70. Les jeunes font-ils trop de travail à l’école ?

71. Les extraterrestres existent-ils ?

72. Comment les modèles célèbres améliorent-ils la vie des enfants ?

73. Comment les ordinateurs pourraient-ils éventuellement remplacer les enseignants ?

74. Les enfants peuvent-ils vivre sans récréation ?

75. La danse est-elle un sport ?

76. Les parents devraient-ils être punis pour les erreurs des enfants ?

77. Les animaux sont-ils vraiment heureux dans les zoos ?

78. Pourquoi est-il utile d’économiser de l’argent de poche ?

79. Doit-on changer les horaires d’école ?

80. Pourquoi la vie privée peut-elle être importante dans la vie des enfants ?

81. Les élèves du primaire devraient-ils avoir le droit de vote ?

82. Le cours de gym est-il nécessaire ?

83. Pourquoi avons-nous l’exploration spatiale ?

84. Comment les Jeux Olympiques nous profitent-ils ?

85. Faut-il interdire l’expérimentation animale ?

86. En quoi la lecture peut-elle être passionnante ?

87. Les diététiciens devraient-ils planifier les repas scolaires ?

Sujets pour les collégiens

88. Apprends-tu plus en créant de l’art ou en faisant des maths ?

89. Vaut-il mieux exceller dans les sports ou dans les études ?

90. Les collégiens devraient-ils être tenus d’apprendre une langue étrangère ?

91. Qu’est-ce que les enfants préféreraient avoir : l’intelligence de la rue ou l’intelligence des livres ? Pourquoi?

92. Les élèves devraient-ils être punis pour avoir utilisé des jurons ?

93. La télé-réalité est-elle une représentation fidèle de la vie réelle ?

94. Quels sont les avantages de lire des livres plutôt que de regarder la télévision ?

95. Chaque élève qui échoue à un test devrait-il pouvoir le repasser ?

96. Les médias sociaux sont-ils plus nocifs qu’autre chose ?

97. Devrions-nous abolir le système de notation alphabétique ?

98. Quels sont les avantages et les inconvénients des livres électroniques par rapport aux livres papier ?

99. En quoi donner peut-il être meilleur que recevoir ?

100. Les gens peuvent-ils être plus violents dans la vraie vie en jouant à des jeux vidéo violents ?

101. Faut-il interdire la télévision les soirs d’école ?

102. Quelles sont les principales différences entre les jeux de société et les jeux vidéo ?

103. Les garçons ou les filles subissent-ils davantage la pression des pairs ?

104. Tous les zoos et musées devraient-ils être gratuits pour tous ?

105. L’école devrait-elle être ouverte toute l’année ?

106. Quels sont les avantages et les inconvénients des écoles non mixtes ?

107. Comment le fait de faire du bénévolat une exigence pour tous les élèves pourrait-il bénéficier aux élèves et aux communautés ?

108. En considérant toutes les matières scolaires, laquelle est la meilleure ?

Sujets pour les élèves du secondaire

109. Le clonage animal est-il éthique ?

110. La religion devrait-elle être une matière scolaire ?

111. L’homme est-il la principale cause du réchauffement climatique ?

112. L’histoire est-elle une matière valable ?

113. Quels sont les avantages de l’apprentissage en plein air par rapport à l’apprentissage en salle ?

114. Les compétences de vie telles que la couture, la planification financière et la cuisine devraient-elles être exigées de tous les élèves ?

115. Quel est l’impact des réseaux sociaux sur la qualité de vie des adolescents ?

116. Quels sont les effets du réchauffement climatique sur l’humanité ?

117. Pourquoi est-il moralement répréhensible que les humains mangent des animaux ?

118. Comment l’énergie solaire se compare-t-elle aux autres formes d’énergie ?

119. Pourquoi les animaux ne devraient-ils pas être gardés dans des zoos ?

120. Pourquoi ou pourquoi la marijuana devrait-elle être légalisée dans tous les États ?

121. De quelles manières pouvons-nous aider les élèves du secondaire à rester engagés en classe ?

122. Quels sont les avantages de la technologie dans l’éducation ?

123. En quoi l’interdiction des bouteilles en plastique peut-elle être bonne pour l’environnement ?

124. Quels sont les avantages et les inconvénients de dépenser de l’argent dans l’exploration spatiale ?

125. L’abolition de la peine de mort rendrait-elle les humains plus éthiques ?

126. Comment les combustibles fossiles nuisent-ils à l’environnement ? Faut-il interdire les énergies fossiles ?

127. Nous est-il possible de parvenir à la paix mondiale ?

128. Devrions-nous rediriger le financement des forces policières vers les services sociaux ?

129. Les films ou les livres sur lesquels ces films sont basés sont-ils plus captivants ?

130. De quelles manières les jeux vidéo pourraient-ils rendre les humains plus intelligents ?

131. Les gens dépendent-ils trop de la technologie ?

Réflexions finales sur des sujets de débat amusants pour les enfants

Après avoir lu cette liste, je suis certain que vous vous êtes inspiré de ces sujets de débat amusants et intéressants pour les enfants. Rappelez-vous, le but est de porter l’expérience d’apprentissage d’un enfant à un niveau supérieur! Avec les bons outils et les bons enseignants, l’éducation peut offrir aux jeunes des heures de divertissement qui profitent à leurs connaissances et à leur état d’esprit. Nous devons ne jamais cesser d’enseigner à la jeune génération les meilleures façons d’apprendre et de grandir. Pour continuer à favoriser ce désir d’auto-amélioration et de croissance, consultez cet article sur les idées de tableau de vision pour les enfants.

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Avez-vous déjà rencontré quelqu’un avec le don du bavardage ? Ils savent dire toutes les bonnes choses et ont un charisme à leur sujet, comme s’ils n’avaient jamais rencontré d’étranger. De plus, ils semblent savoir maintenir une conversation et éviter les silences gênants.

Tout le monde n’est pas construit de cette façon naturellement, mais nous pouvons tous apprendre des façons d’améliorer nos compétences en communication. Nous désirons tous laisser une impression remarquable, peu importe le cadre (clients, amis potentiels ou événements sociaux).

Dans cet article, nous expliquerons pourquoi il est important de savoir comment entretenir une conversation. Nous vous fournirons également des étapes pratiques pour maintenir une conversation avec quelqu’un que vous venez de rencontrer.

Pourquoi est-il important de savoir comment maintenir une conversation ?

Supposons que vous étiez dans la vente et que vous essayiez d’amener un client à vous acheter des produits. Dans ce cas, vous pouvez voir les silences gênants comme une opportunité stratégique d’obtenir ce que vous voulez. Mais si vous êtes cherchant à s’engager avec quelqu’un afin de construire une relation, qu’elle soit personnelle ou professionnelle, vous devez chercher à tirer le meilleur parti de vos interactions. Les pauses inconfortables dans une conversation ou une présentation sont quelque chose que vous devez éviter.

Les pauses dans les interactions personnelles sont souvent associées à sentiments d’anxiété et de pression pour dire les bonnes choses. Nous ressentons cela parce que nous ne voulons pas « gâcher les choses » en ne sachant pas comment poursuivre une conversation.

Si nous sentons que les choses sont gênantes, la personne avec qui nous cherchons à nous connecter peut également se sentir étrange à propos de la conversation.

Disons que vous étiez un superviseur traitant d’un problème d’hygiène avec un employé, ou peut-être que vous consoliez un ami qui a subi une perte. Éviter l’éléphant dans la pièce ou avoir des périodes de silence irrégulières dans la conversation créera plus de tension et d’inconfort.

Supposons que nous ne continuions pas la conversation. Dans ce cas, cela peut avoir un impact négatif sur les relations que nous essayons de construire ou sur l’objectif que nous cherchions à atteindre à partir de la conversation en premier lieu.

Nous cherchons tous à être considérés comme des personnes à qui il est facile de parler, alors nous nous en voulons souvent si la conversation ne se déroule pas aussi bien que prévu.

De plus, nous craignons de ne pas être assez intéressants ou nous sommes tout simplement mauvais pour communiquer avec de nouvelles personnes. Cependant, ce n’est pas toujours le cas. Ce n’est pas parce qu’il y a une accalmie dans la conversation que c’est de votre faute. L’autre partie peut ressentir les mêmes angoisses et insécurités que vous.

Maîtriser l’art de la communication libre et facile vous donnera la confiance en vous nécessaire pour vous connecter avec n’importe qui. Cela montrera également aux autres à quel point vous êtes une personne réfléchie, perspicace, aimable et amicale.

J’ai un ami qui vit par le mantra, « Me connaître c’est m’aimer! » Beaucoup d’entre nous peuvent dire la même chose. Donc, renforcer vos compétences à communiquer est le fondement de beaucoup de succès dans les amitiés, les relations personnelles et la réussite professionnelle.

11 étapes pour maintenir une conversation avec quelqu’un que vous venez de rencontrer

Maintenant que nous avons expliqué pourquoi il est important de poursuivre la conversation dans la plupart des cas, voici comment vous y prendre !

1. Trouvez un fil conducteur entre vous et la personne avec qui vous avez une conversation.

Basez votre conversation sur trois points communs entre vous et la personne avec qui vous communiquez.

2. Posez des questions ouvertes.

Les questions ouvertes sont des questions auxquelles il faut répondre par plus qu’un simple oui ou non. C’est un moyen d’obtenir l’opinion authentique de quelqu’un sur une chose et vous donne l’opportunité d’apprendre à le connaître et d’orienter davantage la conversation.

Par exemple : demandez : « Qui est votre constructeur automobile préféré ? » Plutôt que de demander : « Aimes-tu ta voiture ?

3. Planifiez vos questions à l’avance.

Lorsque vous savez que vous rencontrez quelqu’un de nouveau, vous pouvez planifier vos questions pour briser la glace. Faire preuve d’initiative est un excellent moyen de poursuivre la conversation et d’éviter les accalmies gênantes.

4. Donnez des réponses détaillées lorsqu’on vous pose des questions.

Vous désirez garder la conversation engageante, n’est-ce pas ? Eh bien, vous devez être prêt à donner vous-même des réponses en plus d’un mot. Vous pouvez même choisir de poser une question à la fin de vos réponses pour que le dialogue reste fluide. De plus, cela montre à l’autre personne que vous appréciez sa contribution et son point de vue.

5. Posez des questions de suivi.

Lorsque vous conversez avec quelqu’un, lui demander de poursuivre la conversation est un moyen simple de « poursuivre la conversation ».

Lorsque les choses se calment, posez-leur une question pour approfondir la réflexion sur quelque chose dont vous avez déjà parlé. Par exemple, si vous savez que cette personne préfère les services de streaming au câble de base, demandez-lui d’expliquer les avantages des services qu’elle a choisis.

6. Exprimez qui vous êtes vraiment.

Beaucoup d’entre nous rencontrons des «complications de conversation» en essayant d’être quelqu’un que nous ne sommes pas. Par exemple, utiliser des mots qui ne font généralement pas partie de notre vocabulaire ou être trop humoristique lorsque nous ne parlons pas de cette façon régulièrement.

Sois toi-même. Nous nous ouvrons tous davantage aux personnes qui semblent authentiques.

Nous ne pouvons pas contrôler ce que quelqu’un ressent pour nous, et nous ne devrions pas non plus essayer de le faire. Cependant, concentrons-nous sur ce que nous pouvons contrôler et comment nous agissons et réagissons aux autres.

7. Soyez un bon auditeur.

Poser des questions puis apparaître désintéressé lorsque l’autre personne communique avec vous est sûr d’inaugurer le silence.

Montrez de l’intérêt et engagez-vous pendant la conversation. Posez des questions basées sur des choses que vous entendez de l’autre personne.

8. Ne donnez pas l’impression que la conversation ressemble à un interrogatoire.

Personnellement, je connais beaucoup de gens formidables, mais il y en a que j’évite et que je garde les choses courtes à cause de ce point ici. Je les évite parce que parler avec eux est gênant, comme être accusé d’un crime. Ils essaient d’obtenir des aveux et une condamnation.

Ces personnes n’offrent aucune information sur elles-mêmes, mais posent des questions personnelles qui dépassent souvent les frontières personnelles. Même avec des gens, ils viennent de se rencontrer. Ainsi, une personne choisit de se taire parce qu’elle n’est plus à l’aise d’engager une conversation. Pour de meilleures relations, vous devriez essayer d’éviter cela à tout prix.

9. Ne parlez pas trop.

Ne parlez pas la tête de quelqu’un! Rappelez-vous que le « partage » dans la conversation consiste à donner et à recevoir. Montrez-leur qu’ils sont intéressants en posant des questions qui les font parler. Et aussi, essayez d’éviter d’être trop personnel à propos de vos problèmes privés.

N’oubliez pas qu’ils ne sont pas votre thérapeute. Ce sont des amis potentiels ou des associés d’affaires. Ils peuvent être une personne formidable avec qui partager des circonstances personnelles plus tard, au fur et à mesure que vous apprendrez à les connaître et à connaître leur caractère. Cependant, en ce moment, vous venez de vous rencontrer et vous ne voudriez pas partager des sentiments aussi précieux et personnels avec une personne que vous ne connaissez vraiment pas très bien.

De plus, le partage excessif peut être attribué à la nervosité et à l’anxiété que vous pourriez ressentir. Essayez de vous détendre et de rassembler vos pensées avant d’engager une conversation significative.

Le silence peut être gênant pour vous deux dans certains cas. Donc, mentionner à quel point c’est bizarre l’un pour l’autre peut être la chose qui vous libère tous les deux pour vous laisser aller et vraiment commencer à parler.

De plus, évoquer le silence ou une accalmie dans la conversation est une excellente transition vers la phase suivante du dialogue, ou une fin commode pour celui-ci.

Une partie de la mauvaise conversation consiste à savoir quand couper les choses. Ensuite, la prochaine fois que vous vous verrez, vous pourrez reprendre là où vous vous étiez arrêté.

11. Ne prenez pas les choses trop au sérieux.

Allez-y et amusez-vous. Si vous vous faites un nouvel ami, tant mieux ! Si non, c’est ok aussi. Tant que vous avez été fidèle à qui vous êtes et que vous avez juste cherché à vous amuser, c’est ce qui compte.

Si les choses ne se transforment pas en une relation spéciale à long terme, ne soyez pas dur avec vous-même. Cela n’enlève rien à qui vous êtes en tant que personne. Peut-être que vous n’aviez pas grand-chose en commun.

Réflexions finales sur les étapes à suivre pour maintenir une conversation avec quelqu’un que vous venez de rencontrer

« Une personne qui a des amis doit se montrer amicale » Proverbes 18:24. Il est utile, lors de la construction d’amitiés et de relations de travail, de se mettre à la place de l’autre personne. Après tout, vous ne pouvez pas vous tromper en montrant le même respect et la même attention aux autres que vous désirez vous recevoir.

Parfois, cela nous impliquera sortir de nos zones de confort et triompher de nos insécurités… ce qui peut être fait avec les bons outils de communication et mentaux. Et n’oubliez pas les étapes dont nous avons parlé ici lorsque vous vous préparez pour le défi !

Si la relation se transforme en quelque chose de durable et de significatif, tant mieux ! Sinon, au moins votre conversation n’était pas gênante, et vous avez exposé une personne de plus dans le monde à la grande personne que vous êtes. Visez haut et soyez confiant… et les conversations commenceront à couler. Cela peut prendre un peu de temps.